ウェルビーイング

お寺の鐘と時間の感覚のはなし

近所のお寺の鐘が鳴りました。時計を見ると午後5時ちょうどです。 このお寺はいつも朝の6時と夕方5時を知らせてくれます。 お寺は道を隔てた真隣にあるので結構音が大きく、朝はマンションの上階の住人が慌てて起きる音が聞こえます。 1分ほど遅れたりす…

飛行機恐怖症の対処法

前回、飛行機のお話をしましたが、わたしなりの対処法について書いていこうと思います。 「飛行機が怖くて」という話をすると「お酒飲んで寝ときなよ」とよく言われるのですが、飛行機に乗って空を飛んでいることの恐怖と緊張でお酒を飲んでも眠れません。 …